做了牙齿冷光美白后悔死了！千万不要随便做冷光美白！

两个月前，去医院洗牙。刚好医院的牙齿冷光美白在做活动，才1000左右。看到这个价格，十分心动，加上对洁白的牙齿又十分向往，当下就决定去做。

冷光美白就是说，给牙齿表面上涂上一层药水，这个药水好像据我所知是过氧化氢，也就是我们常说的双氧水。这个双氧水在牙齿表面，会把牙齿表面的污垢、色渍等进行氧化还原，使得牙齿变得洁白一些。

在医院做冷光美白，很简单也很快。不过再做之前，医院会让你签订一份知情书，同意书上会有各种注意事项。冷光美白的过程中，给牙齿表面涂上药水，给牙龈上还要涂上保护剂。然后冷光就指的是蓝光，药水在蓝光的照射下，会更好的发挥氧化还原效果。

冷光美白做完后，医生会告诉你24小时内不要吃深色的食物，比如咖啡、巧克力什么的。做完一次冷光美白能够感觉到牙齿白了一丢丢。医生告诉我，一次冷光美白效果不理想，可以做上3~4次，就会看到明显的效果。

根据医生的建议，我一共做了3次冷光美白，牙齿是变白了，但是副总用就接踵而来。牙齿现在变得极其敏感，咬点冷的、热得、酸的的东西牙齿就会特别难受，会感觉到明显的疼和酸软。我有一个牙友群，群里一些朋友也有牙齿敏感的现象产生。

所以说，做完冷光美白，牙齿出现酸软，敏感的现象是很正常的。并且如果牙齿是四环素牙、氟斑牙等，冷光美白就根本起不到作用。

总之，冷光美白需谨慎，如果真的害怕出现牙齿敏感，就避开就好了。