吃东西总是塞牙缝，还疼怎么办？走心分享三个解决办法！

你有没有过塞牙的经历？尤其是吃那种金针菇、牛肉、菜叶子之类的食物，吃完立马就会塞牙，一旦没有把它们及时清理出来就会疼的想跺脚，我自己就是被折磨的死去活来，跟大家分享几个我的解决办法：

1、及时漱口

养成漱口的好习惯，每次吃完东西都及时漱口，在嘴里多咕噜几遍，让牙缝间的异物顺着水流排出。

2、用牙线或者冲牙器

尽量避免用牙签剔牙，因为牙签通常都比牙缝大，经常用牙签会导致牙缝变大，塞牙越来越频繁，可以尝试用牙线清除异物，或者冲牙器也是不错的选择。

3、洗牙

定期到医院清洁牙齿，不仅可以保持口腔卫生环境，还能及时发现口腔内部健康问题。有需要修补的位置，尽早解决。

以上几个是日常的解决办法，但如果每次吃东西都塞牙，那应该是牙缝过大导致。比如我就是其中一位，牙缝大不仅吃东西塞牙，笑起来也不好看，很多方法都不能解决根本问题，现在已经选择正畸方式。通过正畸不仅可以有效解决牙缝大，像一些牙齿错位、前牙突出、地包天等这些也都可以同时解决。

我现在做牙齿矫正已经一年多了，虽然偶尔吃东西还是会塞牙，但是自己照镜子能明显看到牙缝间紧了很多，之前凸出的门牙也排列整齐了，每次吃完东西都用冲牙器清洁牙缝，也就没再出现以前那种塞牙牙疼的问题。

以上就是我跟大家分享吃东西塞牙的几个解决办法，如果是想做牙齿矫正的，我还可以跟大家分享一些我做隐形矫正的经验！