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牙齿敏感怕酸怕冷，很多想吃的美食没法想用，用了很多抗敏牙膏也是瘦小甚微，牙齿敏感到底是怎么回事呢?
牙齿敏感就是我们平常吃冷热酸甜或者辛辣刺激的东西，或者是天冷呼吸到凉一点的空气引起的牙齿痛疼。往往是很疼痛的尖锐，但是这种刺痛的感觉很快就会消失。
牙齿是由牙釉质、牙本质和牙神经构成的，牙釉质和牙龈部分会保护到我们牙齿内部的牙本质和牙髓。但是日常我们不注意保护牙齿，就会损伤到牙釉质，或者出现牙龈萎缩，这时候牙本质就暴露出来了。牙本质解构有很多很多小管道和牙髓髓腔相同，当收到外界刺激，就是我们吃冷热酸甜东西或者咬坚硬食物时候这些感觉就会直达牙神经，从而就会引起疼痛。
1、好好刷牙，选择适合自己的牙刷，用正确是刷牙方式，推荐巴氏刷牙法。
2、如果晚上磨牙要及时看看是不是肠道的问题，或者看看咬合问题，及时治疗。
3、如果已经出现牙隐裂，就不要啃咬坚硬的食物了。
4、一年洗牙1-2次，做好洁牙工作。
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