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随着大家对口腔的了解，牙齿的重要性越来越被重视，健康的牙齿是生活的基本保障，而一口整齐洁白的牙齿更能自信的面对生活。
牙齿矫正可以把牙齿调整的整整齐齐，但是很多人望而却步的原因竟是牙套，觉得戴上牙套后会很丑，戴上牙套会很不习惯等等……其实戴牙套并没有那么可怕。刚开始你觉得所有人都聚焦在你的牙套上，其实别人更在意的是矫正牙齿的效果，说不定是羡慕的目光呢。当然戴牙套会有一些不习惯，或者你可能不太注意的地方，今天给大家分享下戴上牙套需要注意的几个地方：
1、戴上牙套以后要学会感觉牙套是否合适，可以用手在嘴巴外面按一按，感觉一下有没有刺痛的感觉，或者嘴巴闭上，吸气让脸颊紧贴在牙套上，这样都可以检查避免牙套不合适带来的不便。如果发现有刺痛的情况，尽快告知医生，做相应的调整。
2、刚带上牙套的前一个礼拜是适应期，这个时间段内会出现牙齿酸痛，这些都是正常现象，但是如果发现牙龈已经开始红肿，而且疼痛剧烈等，可能是牙套的力度过大，需要调整，一般情况都是可以忍受的自然疼痛，要学会和医生沟通。
3、刚戴上牙套后要注意饮食，前几天可以吃一些半流食食物，牙齿本来就有酸痛情况，避免进一步刺激牙齿，等适应期过后要及时回复日常饮食，保证身体摄入正常的营养。另外，不要吃一些粘性比较强和硬度比较大的食物，防止牙套变形影响矫正。
4、戴上牙套以后，要特别注意牙齿卫生。平时刷牙主要是清理牙缝里面的残留物，戴上牙套以后，残留物更难清理干净，一定要更加注意，学会使用牙缝刷，学会使用牙线或者冲牙器。
虽然戴牙套有很多不习惯，但是想象一下，一年后整齐的牙齿可能会给你带来不一样的生活体验，让你更加自信的生活，还会在意这些吗？
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