金属托槽做牙齿矫正会导致牙套脸么，啥时能恢复

现在牙齿正畸的人越来越多，“牙套脸”成了许多患者朋友非常关心的话题，大家都不希望自己矫正后还变老变憔悴。今天就和大家来聊聊，矫正牙之如何避免牙套脸？

所谓的牙套脸，是指在矫正过程中，脸出现两颊凹陷，颧骨突出，太阳穴变凹，法令纹加深等现象。这是由于牙套期间牙齿加酸痛，吃不了硬东西，时间久了便会导致咬肌萎缩+面部脂肪减少，便会视觉上造成牙套脸。还有一些患者是在衰老期间进行矫正，这个时候因为胶原蛋白减少、皮肤弹性变差开始松弛、随之下垂也会加速，就更容易出现“牙套脸”。

想要远离牙套脸，多咬胶 ，咬胶是在佩戴牙套时候配合使用的一种硅胶棒。比较好操作，就是用手将矫治器就位后，拿住咬胶的一端，将另一端放入口中轻咬，从口腔一边到另一边，确保每一个牙齿都被咬到，这样咬够10-15分钟，以预防牙套脸的出现。

此外使用牙胶，一定要注意的三件事：

首先，使用咬胶前，一定要先把矫治器妥善处理好就位好，如果没完全就位就直接咬的话，可能会引起矫正器的损坏或产生不正确的矫治力，反而会影响矫正。

其次，咬胶使用完后，一定要用清水清洗干净并放入牙套盒中，谨防丢失或污染，还有就是当牙胶失去弹性或断裂时一定要及时更换。

此外，锻炼肌肉、多吃口香糖、做面部肌肉操  同时尽量维持体重的稳定 +增加胶原蛋白的摄入,也是可以得到一定的改善。