儿童如何预防蛀牙，当妈妈的一定要看下这些细节

我国成年人的牙周健康率仅为 9.1%，牙周炎是导致我国成年人牙齿丧失的主要原因。也就是说，90%以上我国成年人的牙齿都不太健康，而大部分人对此毫不知情。所以保护好牙齿要重视起来，而且要从小孩子做起。那么儿童如何预防蛀牙呢？

1、培养正确的刷牙习惯：一般来讲，3岁起就开始刷牙，每天刷牙两次，早晚各一次，尤其是晚上睡觉前的刷牙很重要，一定要教小朋友认真刷，刷仔细，刷干净。

2、正确选择和使用儿童牙膏牙刷：儿童一般使用一些防止蛀牙的牙膏，含氟牙膏等。

3、合理的饮食：每天的饮食要包括以下四类：五谷杂粮，奶及奶制品，鱼、肉、蛋、禽，蔬菜和瓜果。少吃酸性食物，少喝饮料，多吃水果蔬菜，多食用牛奶等固齿类食物，少吃对牙齿有害的黏性大的糖类食品。

4、定期进行口腔检查：这一点不仅是成人要做到的，儿童也要做到定期检查牙齿。孩子在一周岁时要进行第1次检查，以后每半年或一年检查一次，牙齿涂氟和窝沟封闭是非常有效非常关键的方法，通过定期口腔检查可以早发现龋齿病，及早治疗。

父母是孩子的老师，一言一行都影响到孩子，儿童如何预防蛀牙就从好习惯开始，另外科学的检查预防也是非常有必要的，当妈妈的保护好自己的小可爱哦。