戴牙套多久可以看到明显变化？答案是三周

这段时间身边很多同事朋友都开始矫正牙齿，先是上班的时候发现两个同事开始矫正牙齿，不过根本看不出来，她们做的是隐形矫正；我那个朋友做的是金属自锁牙套，美观效果确实不一样。

所以就眼红了，就让闺蜜陪我一起去面诊了。我的牙齿整齐度太差，医生建议我戴钢丝牙套，哇，和我的想法一致，其实我是觉得隐形牙套太贵了，要好几万，金属牙套一万多点就可以了。说做就做，谁不想变漂亮一点呢，我早就想矫正牙齿，只是感觉太丑了，现在有朋友陪着，也不怕别人说了。

刚掉上牙套的前几天简直生不如死，牙齿酸痛，不能咬任何东西，根本就吃不下饭，我都是直接倒进嘴巴里的，姐妹们可以想象一下 。喜欢吃的只能想一想，真的馋死人，只能吃一点面条，还是带汤的那种，当时就一种想法，等牙齿不疼了一定吃顿好的。

前几天除了吃不好，还有一个问题也很烦人，就是牙套有点挂嘴，异物感太强烈了，嘴皮子一直被磨，感觉时间长了就能磨破。就咨询了医生，然后推荐我试试保护蜡。试的效果很不错，后面好多了。

可能是我太怕疼了吧，感觉牙齿那种酸痛持续了快一周，后面感觉才越来越轻，也可能是慢慢习惯了。有朋友的陪伴就是好，每天晚上睡觉前我们都会视频，彼此对着展示自己的牙齿。我们俩还决定每天监督对方做肌肉锻炼，避免牙套脸的形成，为此每天都要嘟嘴N遍。

现在是戴牙套第三周，变化真的很明显，图一是刚戴上牙套的样子，图三是现在的样子，有明显变化。之前看别人都要一两个月才有明显变化，瞬间感觉自己动力满满，晚上坚持做肌肉锻炼，加油。