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之前刷牙的时候总是牙龈出血，也没有上火，一直不知道为什么。趁着牙科在学校做活动就咨询了一下，原来是因为牙垢太多，21年没洗过牙，牙垢已经破坏了我的口腔，二话没说我就买了洗牙卡去洗牙。
洗完之后感觉牙齿舒服了很多，也了解了很多牙齿的小常识，就写篇笔记分享给大家~
1、为什么要洗牙?
问了温柔的牙科姐姐，她说很多常见的牙齿问题并不简单的是上火引起的!不是上火!我们牙垢太多形成牙结石，会挤压我们的牙齿和肉，造成炎症(也就是经常会刷牙出血)，进一步会造成牙齿松动和脱落，怪不得之前有一段时间我感觉自己的一颗牙特别松。
更可怕是这些牙结石也不会被普通刷牙给刷掉!也不会被我们的指甲扣掉(别问我为什么! )所以就需要我们去正规的门诊洗牙!
2、洗牙/智齿小常识
①洗完牙牙齿会变白吗?
错!牙齿本身是带点黄色的，如果要白需要去做美白的项目。
②智齿疼了再去拔牙?
错!智齿疼了就已经发炎了，到时候拔的疼痛程度才够你受的!还是早点去检查牙齿，根据医生建议在智齿没有发炎的情况下就拔掉，因为智齿大多数长得位置都不正确，都会影响到牙齿和口腔健康，是潜在的风险。像我就有4颗智齿，准备去拔了，预感会很疼。
③洗牙次数: 半年洗一次牙
洗牙后尽量吃温和的食物，少喝碳酸饮料，少吃甜冰辣的，减少刺激。
3、平时如何洗牙护牙
刷牙挤牙膏需要沾水吗?
不需要!好的刷牙方法是不沾水干刷，用牙膏和唾液进行分泌起泡，如果用了水会降低清洁效果。
牙线只有卡肉的时候用吗?
错!建议早晚用牙线清理牙缝，尤其是内部缝隙，特别容易堆积牙垢，所以一定要养成用牙线的习惯。
口腔护理是我们每人个人应该养成的习惯，大家快一起注重牙齿健康吧!
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