贝色·讨论内容
去年刚拆掉戴了两年牙套的时候，感觉整个人都轻松了很多，牙齿矫正之前包括戴牙套的时候，都是能不张嘴就尽量避免，现在是能张嘴的时候，我一定会长大嘴巴，让别人看看我整齐的牙齿，让别人也羡慕我一回。哈哈哈，这种心理不太好，开玩笑的。
虽然戴牙套的时代结束了，但是保持器的时代又要来临了。到目前为止，戴保持器已经快一年了，给大家分享一下感受吧。保持器一定一定要多呆几年，特别是成年人矫正牙齿的，给大家的建议就是除了吃饭时间，其他时间都尽量佩戴。我自己感觉要终身佩戴保持器了，虽然医生没有说大概时间，但是他的意思是越长越好，我觉得也是，因为身边好几个人牙齿矫正以后没有好好戴保持器，结果都反弹了，辛辛苦苦戴的几年牙套白费了。
前一年除了吃饭时间，其余时间都要戴，每天要戴22小时，这样效果才会好。后面可以根据自身情况慢慢缩减一些，比如参加聚会或者和朋友出去玩的时候可以不戴，但是晚上睡觉时候要戴着。
我的牙齿矫正很不错，身边朋友都说好看，我都打算终身戴保持器了。我说的终身佩戴是指先高强度佩戴几年，然后每天晚上睡觉时候戴就可以了。因为牙齿在牙槽骨里面是不停移动的，我可不想牙齿又反弹了，白白辛苦还浪费钱，到时候找谁哭去？
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